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T1 ¿Aceptación o control mental? : terapias de aceptación y"mindfulness" frente a las técnicas cognitivo-conductualespara la eliminación de pensamientos instrusos
A1 Barraca Mairal, Jorge
AB Durante décadas los psicólogos clínicos handesarrollado procedimientos para extinguir,disminuir y/o cambiar los pensamientos intrusos(por ejemplo, la parada de pensamiento, ladistracción o la reestructuración cognitiva). Sinembargo, hoy en día estas técnicas han sidocuestionadas tanto desde la investigación básica(experimentos sobre supresión de pensamiento)como desde el campo clínico aplicado. Comoalternativa, las terapias de conducta de tercerageneración proponen recurrir a los métodosde aceptación y mindfulness ante la apariciónde este tipo de pensamientos. En el artículose presenta un resumen sobre las técnicascognitivo-conductuales tradicionales y se explicala incorporación de la aceptación y mindfulnessen cuatro terapias de tercera generación. Lasevidencias empíricas de estos dos enfoques detratamiento se contraponen y se concluye que laaceptación y el mindfulness están consiguiendounos resultados muy prometedores para eltratamiento de los pensamientos intrusos; noobstante, sigue siendo cierto que métodostradicionales, como la reestructuración o ladistracción focalizada, continúan mostrando suutilidad en muchos casos.
AB For decades, clinicians have developedprocedures in order to extinguish, dismissor modify intrusive thoughts (e.g., thoughtstopping, distraction, or cognitive restructuring).However, nowadays these techniques havebeen questioned both in the basic research(thought suppression experiments) as well as inthe clinical applied field. Alternatively, the thirdwaveof behavioral therapy propose the employof acceptance and mindfulness in the occurrenceof such thoughts. This paper put forward anoverview of the traditional cognitive-behavioraltechniques and explains the integration ofacceptance and mindfulness in four of the thirdgenerationtherapies. Empirical evidence of thesetwo treatment approaches are contrasted andwe conclude that acceptance and mindfulnessare obtaining very promising results for thetreatment of intrusive thoughts; however, thefact remains that some traditional methods suchas restructuring or focused distraction, continueto show their usefulness in many cases.
YR 2011
FD 2011
LK http://hdl.handle.net/10272/5719
UL http://hdl.handle.net/10272/5719
LA spa
DS Repositorio Institucional de la Universidad de Huelva
RD 31 may 2026