@article{10272/20283,
year = {2021},
url = {http://hdl.handle.net/10272/20283},
abstract = {Los sucesos vitales estresantes (SVE) pueden influir
en nuestras vinculaciones, y con ello en: la compasión,
la regulación emocional y en nuestro bienestar
físico y psicológico. El objetivo del presente artículo
es proponer e implementar un programa de intervención
basado en la compasión (TBC). Tras la firma del
consentimiento informado, los participantes (n=8)
respondieron cuestionarios sobre vinculaciones afectivas,
regulación emocional, compasión, (SVE) y emocionalidad.
Nuestros resultados previos al tratamiento
muestran perfiles de desajuste marcados por la vinculación
insegura, las dificultades de regulación, la baja
autocompasión y la elevada emocionalidad negativa.
Tras el tratamiento, fueron más ajustados, destacando
una mejor salud mental. Como conclusión, creemos
que la TBC puede mejorar la salud física y mental, a
través del fortalecimiento de los vínculos de apego},
abstract = {Stressful life events (EVS) can influence our attachments,
and with it: compassion, emotional regulation
and our physical and psychological well-being. The
aim of this article is to propose and implement a compassionate
intervention programme (CIP). After signing
the informed consent form, the participants (n=8)
answered questionnaires about emotional bonding,
emotional regulation, compassion, (EVS) and emotionality.
Our pre-treatment results show maladjustment
profiles marked by insecure attachment,
regulation difficulties, low self-compassion and high
negative emotionality. After treatment, they were
more adjusted, highlighting better mental health. As
a conclusion, we believe that TB can improve physical
and mental health, through the strengthening of attachment
bonds},
publisher = {Universidad de Huelva},
title = {Terapia basada en la compasión: regulación emocional, apego y salud mental},
title = {Compassion-based therapy: emotional regulation,
attachment and mental health},
doi = {10.33776/amc.v47i175.5197},
author = {Ocaña Blasco, Kristel and Lacomba Trejo, Laura and Alonso Llácer, Lorena and Pérez Marín, Marián},
}