RT Journal Article
T1 Terapia basada en la compasión: regulación emocional, apego y salud mental
T1 Compassion-based therapy: emotional regulation,attachment and mental health
A1 Ocaña Blasco, Kristel
A1 Lacomba Trejo, Laura
A1 Alonso Llácer, Lorena
A1 Pérez Marín, Marián
AB Los sucesos vitales estresantes (SVE) pueden influiren nuestras vinculaciones, y con ello en: la compasión,la regulación emocional y en nuestro bienestarfísico y psicológico. El objetivo del presente artículoes proponer e implementar un programa de intervenciónbasado en la compasión (TBC). Tras la firma delconsentimiento informado, los participantes (n=8)respondieron cuestionarios sobre vinculaciones afectivas,regulación emocional, compasión, (SVE) y emocionalidad.Nuestros resultados previos al tratamientomuestran perfiles de desajuste marcados por la vinculacióninsegura, las dificultades de regulación, la bajaautocompasión y la elevada emocionalidad negativa.Tras el tratamiento, fueron más ajustados, destacandouna mejor salud mental. Como conclusión, creemosque la TBC puede mejorar la salud física y mental, através del fortalecimiento de los vínculos de apego
AB Stressful life events (EVS) can influence our attachments,and with it: compassion, emotional regulationand our physical and psychological well-being. Theaim of this article is to propose and implement a compassionateintervention programme (CIP). After signingthe informed consent form, the participants (n=8)answered questionnaires about emotional bonding,emotional regulation, compassion, (EVS) and emotionality.Our pre-treatment results show maladjustmentprofiles marked by insecure attachment,regulation difficulties, low self-compassion and highnegative emotionality. After treatment, they weremore adjusted, highlighting better mental health. Asa conclusion, we believe that TB can improve physicaland mental health, through the strengthening of attachmentbonds
PB Universidad de Huelva
YR 2021
FD 2021
LK http://hdl.handle.net/10272/20283
UL http://hdl.handle.net/10272/20283
LA spa
DS Repositorio Institucional de la Universidad de Huelva
RD 31 may 2026