Relationship between motivation, intensity, performance and physical fitness in youth athletes

Abstract

The intensity of sports training is key to many positive consequences. This study aimed to know how motivation, self-perceived physical fitness, and self-perceived performance correlate with the intensity that young sports people showed in a session. The sample consisted of 79 athletes with ages between 10 and 16. After the right procedure (bioethical) sports people filled out a short questionnaire about their current perceived motivation, and they trained with an inertial device and heart rate monitor, placed on their body, to measure external (Player Load per minute) and internal (heart rate) intensity. They also answered another scale about their contextual motivation, perception of their performance and perception of their physical fitness. The results showed a relationship between both contextual intrinsic and identified motivation with athletes' external intensity, which also correlated with, self-perceived physical fitness and self-perceived performance. Self-perceived physical fitness was 49% predictive of Player Load per minute (r = 0.71; r2 = 0.49; Cohen’s f2 = 0.96, large; RMSE = 0.19; F(1,77) = 76.7; p < 0.001). Coaches can influence athletes' motivation to improve external intensity in sports training and their performance. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

La intensidad del entrenamiento deportivo es clave en diversas consecuencias positivas. Este estudio tuvo como objetivo conocer cómo la motivación, la condición física auto-percibida y el rendimiento auto-percibido se correlacionan con la intensidad que los jóvenes deportistas muestran en una sesión. La muestra estuvo compuesta por 79 deportistas con edades comprendidas entre los 10 y los 16 años. Después del procedimiento adecuado (permisos y comisión de bioética), los deportistas rellenaron un breve cuestionario sobre su motivación situacional percibida y entrenaron con un dispositivo inercial, colocado en su cuerpo, para medir la intensidad externa (carga del jugador por minuto) e interna (frecuencia cardíaca). También respondieron otra escala sobre su motivación contextual, percepción de su rendimiento y percepción de su condición física. Los resultados mostraron una relación entre la motivación contextual, intrínseca e identificada con la intensidad externa de los deportistas que también correlacionó con la condición física auto-percibida y el rendimiento auto-percibido. La aptitud física auto-percibida fue un 49% predictiva de la carga de trabajo por minuto del jugador (r = ,71; r2 = ,49; Cohen’s f2 = ,96, largo; RMSE = ,19; F(1,77) = 76,7; p < ,001). Los entrenadores pueden influir en la motivación de los atletas para mejorar la intensidad externa en el entrenamiento deportivo y su rendimiento.