Estrategias didácticas del componente de Educación Física con índice de actividad física moderada a vigorosa igual o mayor al 50%

Abstract

El desarrollo y mantenimiento de la salud en los niños de edad escolar es la meta principal para promover la salud nutricional y las conductas de actividad física del programa CATCH. Concretamente el componente de Educación Física tiene los siguientes objetivos: involucrar a los alumnos en al menos 200 minutos de actividad física a la semana, involucrar a los estudiantes en actividades físicas de moderadas a vigorosas al menos el 50% del de la clase de educación física, proveer a los estudiantes de muchas oportunidades de participación y practicar habilidades, y proveer a los estudiantes de una variedad de actividades físicas divertida. Este artículo hace un resumen de cómo llevarlo a cabo, además de proponer algunas recomendaciones para maximizar los esfuerzos y hacer una sesión divertida y seguraThe development and maintenance of health in school-age children is the main goal to promote the nutritional health and physical activity behaviors of the CATCH program. Specifically the Physical Education component has the following objectives: Involve students in the minus 200 minutes of physical activity a week, involve students in moderate to vigorous physical activities at least 50% of the physical education class, provide students with many opportunities for participation and practice skills, and provide students of a variety of fun physical activities. This article summarizes how to carry it out, in addition to proposing some recommendations to maximize efforts and make a fun and safe session